Bien-être
Naturopathie & bien-être
Prendre soin de soi, autrement
Stress, fatigue, déséquilibres ou besoin de se recentrer…
Chaque personne est unique, et chaque accompagnement l’est aussi.
Je vous accompagne avec une approche globale, en prenant en compte le corps, les émotions et l’énergie, pour vous aider à retrouver équilibre et harmonie.
🌿 Naturopathie
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche globale qui vise à soutenir l’équilibre naturel du corps et de l’esprit.
Elle prend en compte la personne dans sa globalité : le corps, les émotions, le mode de vie et l’environnement.
Mon accompagnement
Chaque personne est unique, c’est pourquoi je ne propose pas de protocole standardisé.
Lors du bilan naturopathique, je prends le temps de comprendre votre fonctionnement global : votre mode de vie, votre état émotionnel, vos habitudes et votre équilibre interne.
À partir de là, nous construisons ensemble un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, à vos ressentis et à votre rythme.
Cet accompagnement peut associer différentes approches naturelles, comme :
- la nutrition et la micronutrition
- la phytothérapie et l’aromatologie
- les fleurs de Bach
- la gestion du stress et des émotions
- l’alimentation
L’objectif est de vous accompagner en douceur vers un mieux-être durable, en agissant à la fois sur les causes et les manifestations.
✔ Me sentir écoutée et comprise
✔ Repartir avec des solutions adaptées à moi
✔ Mieux comprendre mon corps et mes besoins
Bilan naturopathique – 1h30 – 70€
Suivi naturopathique – 1h – 50€
Mon engagement
- Je ne vous demanderai jamais d’arrêter un traitement ou un suivi en cours
- Je ne suis pas une professionnelle de santé au sens médical
- Mon rôle est de vous accompagner vers plus de bien-être, avec des approches naturelles
- Je ne pose pas de diagnostic médical
- Je ne prescrit pas de traitement
- Mon accompagnement ne remplace jamais un suivi médical
Ils sont définis ensemble à l’issue du bilan, afin de s’adapter à votre accompagnement et à vos besoins.
🌿 Soins bien-être & forfaits
Durée 1h – 55€
Un accompagnement sur plusieurs séances peut être proposé afin d’inscrire les effets dans la durée.
La réflexologie plantaire est une méthode de bien-être douce qui s’appuie sur la stimulation des zones réflexes du pied.
Elle permet de relâcher les tensions, de favoriser la circulation et d’accompagner le corps vers un meilleur équilibre global.
Ce moment procure une détente profonde et aide à apaiser le stress ainsi que les déséquilibres du quotidien.
✔️ Apaise le stress et les tensions nerveuses
✔️ Favorise une détente profonde
✔️ Améliore la qualité du sommeil
✔️ Contribue à un mieux-être global
Durée 30 min – 35€
Un massage crânien qui agit sur des points spécifiques afin de relâcher les tensions et favoriser un apaisement global.
Massage crânien réalisé sur chaise, qui agit sur le crâne, la nuque, les épaules et le haut du dos.
Il s’appuie sur la stimulation de points spécifiques afin de relâcher les tensions et favoriser un apaisement global.
Ce soin procure une détente rapide et permet de lâcher prise, aussi bien sur le plan physique qu émotionnel.
✔️ Apaise le stress et la fatigue nerveuse
✔️ Relâche les tensions du haut du corps
✔️ Favorise une détente rapide et profonde
Durée 30 à 45 min – 45€– option shampoing +6€
Un massage crânien sur table à l’huile de lotus rose, pour relâcher les tensions et favoriser une détente profonde.
Le massage crânien japonais s’effectue sur table, à l’aide d’une huile de lotus rose aux notes douces et enveloppantes.
Il agit sur le crâne, la nuque et le visage, offrant un véritable moment de détente profonde.
Ce soin permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de favoriser un meilleur sommeil.
La fleur de lotus rose diffuse un parfum délicat et réconfortant, invite au lâcher-prise et à un profond apaisement.
✔ Apaise les maux de tête et les migraines
✔ Libère les tensions du crâne, de la nuque et des épaules
✔ Calme le mental et la surcharge émotionnelle
✔ Favorise un sommeil plus profond
Approche capillaire
Durée 1h30 – 90€
La coupe de cheveux énergétique s’inscrit dans un rituel global, mêlant un temps d’échange, une approche personnalisée et un travail en profondeur sur les tensions, pouvant favoriser un apaisement global, à la fois physique et émotionnel.
🌿 Rituel
1. Temps d’échange
Un moment pour comprendre vos besoins, vos zones sensibles et définir ensemble l’intention de la coupe.
2. Tao intuitif
Inspiré de différentes approches, il permet d’ouvrir un espace d’écoute et de mettre en lumière les déséquilibres physiques et émotionnels.
3. Massage Shiatsu crânien
Il prépare le corps à recevoir la coupe, aide à relâcher les tensions et favorise une meilleure circulation des énergies.
4. Coupe au rasoir
La coupe agit par vibration sur le cheveu et accompagne une sensation de libération et de légèreté.
5. Finition aux ciseaux
La coupe est ajustée pour respecter votre souhait, suivie du séchage.
✔️ Active la circulation du cuir chevelu
✔️ Apporte vitalité et légèreté
✔️ Relâche les tensions crâniennes
✔️ Favorise un mieux-être global
✔️ Accompagne l’équilibre physique et émotionnel
Durée :1h – 55€
Un rituel alliant olfactothérapie et massage crânien pour relâcher les tensions et retrouver un apaisement global.
Massage crânien à l’huile harmonisante
Le soin débute par un moment d’olfactothérapie.
Trois huiles aux synergies d’huiles essentielles vous sont proposées, permettant au corps de choisir naturellement celle dont il a besoin en fonction de son état émotionnel.
Le massage crânien, réalisé sur chaise, agit du crâne jusqu’au haut du dos ainsi que sur le visage.
À travers des gestes enveloppants, il relâche les tensions et favorise un apaisement global, aussi bien physique qu émotionnel.
Mise en beauté
Le soin se prolonge par un shampoing harmonisant, suivi d’un brushing.
✔ Relâche profondément le corps et le mental
✔ Favorise un lâcher-prise complet
✔ Nourrit et sublime les cheveux
✔ Apporte une sensation globale d’harmonie et de bien-être
Durée : 1h15- 60 €
Un soin du cuir chevelu alliant diagnostic, argile et massage pour rééquilibrer en douceur et apporter détente et légèreté.
Diagnostic capillaire personnalisé
Chaque séance débute par un diagnostic capillaire personnalisé, incluant une analyse du cuir chevelu à l’aide d’une caméra capillaire.
Cette étape permet d’observer précisément l’état du cuir chevelu et des cheveux, afin de choisir l’argile la plus adaptée à vos besoins.
Pose d’argile et massage crânien
Le rituel se poursuit au bac avec l’application de l’argile, accompagnée d’un massage crânien intuitif d’environ 15 minutes.
Réalisé directement au bac, ce massage doux et enveloppant procure une détente profonde, favorise le relâchement des tensions et invite au lâcher-prise.
Le soin se termine par un shampoing adapté, suivi du séchage.
✔️ Purifie et rééquilibre le cuir chevelu
✔️ Apaise les inconforts et les tensions
✔️ Favorise la détente et le lâcher-prise
✔️ Apporte légèreté et vitalité aux cheveux
Durée : 45 minutes – 50 €
Un moment alliant Tao intuitif et massage crânien pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.
Tao intuitif
Inspiré de l’énergétique chinoise et de l’ayurveda, le Tao intuitif ouvre un espace d’écoute et de compréhension de soi.
Il permet de mettre en lumière certains déséquilibres physiques et émotionnels, d’identifier les émotions présentes et d’accompagner un retour vers plus d’équilibre intérieur.
Massage crânien
Le massage crânien, réalisé sur chaise, agit du crâne jusqu’au haut du dos ainsi que sur le visage.
À travers des gestes enveloppants, il aide à relâcher les tensions et favorise un apaisement global.
✔️ Apaise les tensions physiques et émotionnelles
✔️ Favorise le lâcher-prise
✔️ Aide à mieux comprendre ses ressentis
✔️ Procure une sensation d’apaisement global
Durée : 1h15 – 70 €
Un rituel alliant Tao intuitif, massage crânien et mise en beauté pour relâcher les tensions et retrouver plus d’harmonie intérieure.
Tao intuitif
Inspiré de l’énergétique chinoise et de l’ayurveda, le Tao intuitif ouvre un espace d’écoute et de compréhension de soi.
Il permet de mettre en lumière certains déséquilibres physiques et émotionnels, d’identifier ce qui se manifeste dans le corps et d’accompagner un retour vers plus d’harmonie intérieure.
Massage crânien
Le massage crânien, réalisé sur chaise, agit du crâne jusqu’au haut du dos ainsi que sur le visage.
À travers des gestes enveloppants, il aide à relâcher les tensions et favorise un apaisement global.
Mise en beauté
Le soin se prolonge par un shampoing harmonisant, suivi d’un brushing.
✔ Apporte un apaisement émotionnel et mental
✔ Favorise un lâcher-prise profond
✔ Aide à se recentrer et mieux se comprendre
✔ Nourrit et sublime les cheveux
🌿 Head spa
Durée 1h30 à 2h – 110€
Un rituel japonais complet alliant purification du cuir chevelu et détente profonde pour une expérience sensorielle unique.
Le Head spa japonais met à l’honneur le lien entre le corps et l’esprit, à travers une expérience immersive qui nourrit le corps, apaise le mental et éveille les sens.
Issu d’une tradition japonaise, ce rituel associe un nettoyage en profondeur du cuir chevelu à un travail sensoriel, allant au-delà de la simple esthétique.
Le soin débute par un massage à l’huile de lotus rose, favorisant le recentrage et la détente.
Il se poursuit par un shampoing à l’hydrolat de fleur d’oranger, aux notes douces et réconfortantes, invitant au lâcher-prise.
Un soin au thé vert vient ensuite renforcer la fibre capillaire et soutenir la vitalité du cheveu, tandis qu’une fumigation complète le rituel en apportant légèreté et fraîcheur au cuir chevelu.
✔ Purifie et rééquilibre le cuir chevelu
✔ Aide à réparer et revitaliser les cheveux
✔ Apaise les tensions crâniennes et les migraines
✔ Apporte douceur, brillance et légèreté
✔ Procure une détente profonde
Durée 1h15 – 75€
Un rituel alliant Head spa et olfactothérapie pour relâcher les tensions et retrouver un apaisement global.
Le Head spa Rituelle est une adaptation du forfait Rituelle, intégrée à l’expérience du Head spa pour un travail à la fois sensoriel et émotionnel
Le soin débute par un temps d’olfactothérapie.
Trois huiles aux synergies d’huiles essentielles sont proposées, permettant au corps de choisir naturellement celle qui correspond à son état émotionnel du moment.
Le rituel se poursuit par un massage shiatsu crânien, favorisant le relâchement des tensions et le recentrage.
Une humectation sous l’arceau de pluie enveloppe la tête d’une pluie fine et relaxante.
Le soin continue avec un shampoing Émotion, suivi d’un rinçage à la douchette, puis se termine par le séchage.
💡 Ce rituel peut être complété par une coupe de cheveux énergétique, afin de prolonger les bienfaits et d’accompagner un rééquilibrage global. Durée : 2h – Tarif : 165€
✔ Favorise un lâcher-prise profond
✔ Apaise les tensions physiques et émotionnelles
✔ Soulage les tensions crâniennes et les migraines
✔ Aide à se recentrer et à libérer les blocages
✔ Apporte une sensation globale d’harmonie
Durée 1h15 – 80€
Un rituel alliant diagnostic, argile et Head spa pour purifier le cuir chevelu et offrir une détente profonde.
Le Head spa Celtique est une adaptation du forfait Celtique, intégrée à l’expérience du Head spa pour un travail à la fois purifiant et profondément relaxant.
Le soin débute par un diagnostic capillaire personnalisé, comprenant une analyse du cuir chevelu à l’aide d’une caméra capillaire, afin d’observer son état et de choisir l’argile la plus adaptée.
Installé sur la table de Head spa, les cheveux sont ensuite humidifiés sous l’arceau de pluie, procurant une sensation enveloppante dès le début du rituel.
L’argile est appliquée sur le cuir chevelu, puis un massage crânien intuitif est réalisé pendant le temps de pose, favorisant le relâchement des tensions et le lâcher-prise.
Le soin se poursuit par un rinçage à la douchette, suivi d’un shampoing adapté, puis se termine par le séchage.
✔ Cuir chevelu purifié et rééquilibré en profondeur
✔ Sensation enveloppante et relaxante grâce à l’arceau de pluie
✔ Relâchement intense des tensions
✔ Apaisement global du corps et du mental
Durée 2h30 à 3h – 200€
Un rituel complet alliant Head spa japonais et coupe énergétique pour un rééquilibrage global en profondeur.
Le Head spa énergétique est un rituel complet associant l’approche énergétique à l’expérience sensorielle du Head spa japonais.
Ce soin débute par un temps d’échange et de Tao intuitif, permettant d’ouvrir un espace d’écoute et de mieux comprendre les besoins du moment.
Il se poursuit par le protocole complet du Head spa japonais, alliant purification du cuir chevelu, détente profonde et stimulation de la vitalité capillaire.
Le rituel se prolonge par une coupe de cheveux énergétique, accompagnant le relâchement des tensions et une sensation de rééquilibrage global.
Le soin se termine par le séchage.
💡 Ce soin est une expérience complète, idéale pour un travail en profondeur à la fois physique, émotionnel et énergétique.
✔ Soin profond du cuir chevelu et des cheveux
✔ Action réparatrice et revitalisante
✔ Stimule la microcirculation et dynamise le cuir chevelu
✔ Libère les tensions physiques et émotionnelles
✔ Procure un apaisement global et un véritable lâcher-prise
Durée 2h – 165€
Une expérience complète alliant relaxation profonde, recentrage et travail en douceur sur les tensions.
Ce soin complet associe le rituel du Head Spa Rituelle à la coupe de cheveux énergétique, pour une expérience à la fois relaxante, profonde et personnalisée.
Il débute par un temps d’échange, accompagné d’un tirage du Tao Intuitif, permettant d’orienter le soin en fonction de votre état du moment.
Une olfactothérapie vous est ensuite proposée : votre corps choisit naturellement l’huile harmonisante dont il a besoin.
Le soin se poursuit par un massage shiatsu crânien, suivi d’une pluie d’eau sous l’arceau, favorisant le relâchement des tensions.
Un shampoing émotion est ensuite réalisé, avant de passer à la coupe de cheveux énergétique au rasoir, accompagnée d’un travail en profondeur sur les tensions.
La coupe est ensuite ajustée aux ciseaux afin de respecter votre souhait, puis suivie du séchage.
✔ Procure une détente profonde du corps et du mental
✔ Favorise un lâcher-prise et un apaisement émotionnel
✔ Stimule la microcirculation et dynamise le cuir chevelu
✔ Aide à revitaliser et renforcer les cheveux
✔ Apporte une sensation globale d’harmonie et de renouveau